Cómo identificar si estás cargando la herida de abandono (y qué hacer al respecto)

Muchas mujeres cargamos con una herida invisible: la del abandono. No siempre proviene de una pérdida literal, sino de experiencias donde nuestras emociones no fueron vistas, escuchadas ni validadas.

Esta herida se manifiesta como miedo al rechazo, necesidad de validación externa, y patrones repetitivos en relaciones que nos drenan.

Si sientes un vacío emocional, te cuesta poner límites o dependes del afecto ajeno para sentirte valiosa, es muy probable que esta sea tu herida principal.

Sanarla es un camino de reconexión contigo misma, con tu cuerpo, tus emociones y tu historia. No se trata de dejar de necesitar, sino de aprender a sostenerte con amor y presencia.